Perception vs Réalité: c’est ma bataille!
Je n’ai pas parle de ceci a beaucoup de personnes, celles qui sont le plus proche de moi le savent mais sinon je n’en ai jamais parlé. Ce sujet est quelque chose de très émotionnel pour moi car c’est encore une bataille de tous les jours pour moi.
Aussi jeune que je me souviens, j’ai toujours ete tres active au niveau des sports. J’ai joue au volleyball au secondaire, je me suis entraine dans un centre sportif pendant des annees, j’ai fait du bodybuilding et maintenant je fais du crossfit. Faire du sport n’a jamais ete un problème pour moi, ca a toujours ete quelque chose de tres important dans ma vie. Les gens m’ont toujours vu comme la fille sure d’elle-meme, active et super sportive, mais j’ai toujours cache un cote sombre de moi. Ce cote s’est manifeste jeune, j’ai appris a vivre avec et ca a ete et sera toujours une bataille.
Depuis que j’ai environ 15 ou 16 ans, je vis avec un problème d’alimentation et ce sera toujours quelque chose avec je devrai vivre. Je me souviens exactement quand ca a commence… Ma mere m’a dit que j’etais en surpoids et que je devrais peut-etre commencer une diete pour perdre du poids. Ce commentaire m’a foudroye et je crois que le lendemain j’ai commence a faire attention a mon alimentation. Ca a commence par de petites choses comme couper tout ce qui est pain, pates, patates, etc. et j’ai commence a m’entrainer 2-3 heures par jour au lieu de 1 heures par jour. Ca a fonctionne, j’ai perdu du poids assez rapidement, mais ce n’etait pas assez. Je voulais plus, j’ai donc continuer a couper dans mon alimentation et augmenter mon temps d’entrainement. Au bout de 4-5 mois, tout ce que je mangeais comme repas etait une moitie de poitrine de poulet et quelques legumes bouillis et je m’entrainais 2 heures le matin et 2 heures le soir au gym. J’etais en deficit calorique d’environ 1000-2000 calories par jour, donc en mode “survival”. Encore aujourd’hui je ne comprends pas comment j’ai fait pour ne pas me ramasser a l’hopital. J’ai perdu environ 50lbs en meme pas un an. Je suis passee d’une grandeur 8 a une grandeur 2 pour mes pantalons. Les gens me disaient a la blague que j’avais perdu du poids et que je devais arreter sinon j’allais disparaitre… Ce qu’ils ne savaient pas c’est qu’au fond de moi, je n’allais pas bien et que je voulais, en fait, disparaitre. Je voulais disparaitre dans le sens ou je voulais devenir comme tout les gens/athletes minces et en forme que je voyais dans les annonces. Je voulais disparaitre dans la foule…
Encore aujourd’hui je vis chaque jour avec cette idee au fond de ma tete. Je ne peux pas dire que je suis guerie car c’est quelque chose avec laquelle on vis chaque jour, le matin quand je me leve, mon premier reflexe est de sauter sur la balance pour savoir si j’ai pris du poids le jour d’avant. Je dois dire que je suis rendue dans une meilleure condition, je ne suis plus obsedee par mon alimentation, mais j’y pense encore. C’est et ce sera toujours une bataille constante et je dois apprendre chaque jour a vivre avec. J’ai des hauts et des bas et je dois me battre constamment envers moi-meme et cette vision de moi-meme que j’ai aussi. Quand je regarde dans le miroir, je me percois differemment de ce que comment les autres me percoivent. Des fois, on me dis a quel point mes bras sont beaux et muscles, mais moi quand je me regarde dans le miroir, mes bras ne sont pas muscles. Cette perception de moi-meme et ma relation avec la nourriture sont un probleme et j’ai longtemps cache tout ca, mais maintenant je suis fiere d’en parler car c’est une partie de moi que j’accepte et c’est MA BATAILLE!!!
Maintenant, je coach dans un gym de crossfit et en etant un exemple pour les femmes qui viennent s’entrainer, je veux parler de mon experience car nous ne savont pas les batailles que les gens ont a surmonter chaque jour et c’est quelque chose de tres commun maintenant. Alors, je le dis j’ai un trouble d’alimentation et ca fait partie de moi!
👉If you have a moment, I am looking to increase my overall Subscribers to help me with my Mentalhealth Journey and Retail Madness Marathon. If possible would you mind⭐SUBSCRIBING⭐ to my following #RenegadeRetailer channels?
All help is greatly appreciated.
👉YouTube:
https://youtube.com/c/RenegadeRetailer
👉Blog:
http://www.renegaderetailer.blog
👉Podcast: https://renegaderetailer.buzzsprout.com/.
Have a PHENOMENAL day.
#thatisall